Смотри не проспи: что психология говорит о сне

ФЕВ

25

12.30

Лекторий Синхронизации

Курсовой пер 17с1 (Дом Инженера, 2 этаж)



Перейти к заказу билетов

По некоторым оценкам мы проводим во сне около 25 лет своей жизни. И до сих пор точно неизвестно, зачем. Зато существует множество мифов о снах и сновидении, обучении во сне и пробуждении по стадиям сна. Насколько это все эффективно и обосновано научно? Будем разбираться с точки зрения психологии и физиологии. А еще поговорим о другом состоянии сознания - медитации и узнаем, что в ней общего со сном с точки зрения работы мозга, а что совсем отличается.

Узнаем:

  • Какие выделяют стадии сна и что на них происходит;
  • Можно ли спать только одним полушарием мозга;
  • Как работает снотворное и почему после долгих перелетов советуют пить мелатонин;
  • Возможна ли гипнопедия или обучение во сне;
  • Изменяется ли мозг при медитации;
  • Может ли медитация изменить отношение к боли и повысить качество жизни.

Стоимость лекции: 900 рублей

Продолжительность лекции: 2 часа

Лекцию читает:

Полина Кривых

Клинический психолог, психофизиолог, популяризатор науки, лектор.

Перейти к заказу билетов