«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы» в доме Спиридонова

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы» в доме Спиридонова
«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы» в доме Спиридонова

«Синхронизация» в доме Спиридонова — это встречи в старинном особняке в самом сердце Москвы. В каждый из вечеров вас ждет лекция от наших экспертов, напитки и живая музыка в атмосфере особняка конца XIX века.

ЗОЖ сейчас в моде: каждый блогер учит, какие витамины пить и сколько километров в неделю бегать. Но что думает об этом медицина? На лекции развенчаем популярные мифы о здоровом образе жизни и разберёмся, почему красота и здоровье — не одно и то же. Составим список из 15 правил, которые помогут дожить до 90 лет, а также узнаем:

  • Чем могут быть вредны БАДы и почему не нужно пить витамины;

  • Зачем нам спорт и как силовые тренировки и кардио влияют на здоровье;

  • Нужно ли пить 8 стаканов воды в день, если вы не чувствуете жажды;

  • Как влияют на здоровье никотин и алкоголь;

  • Чем полезен и чем вреден бег;

  • Почему женщинам лучше заниматься силовыми тренировками, а мужчинам — обратить внимание на кардио;

  • Зачем нужны регулярные медицинские чекапы и как они должны меняться в зависимости от возраста.

когда:

20 октября
 | 
16:30
воскресенье

где:

где
Дом Спиридонова
Малый Гнездниковский переулок, 9/1

сколько:

2100 руб.

Как проходит синхронизация

Формат

Вечер длится 2,5 часа.
Лекция в двух частях,
в перерыве – музыкальная пауза.

Страховка

Пропустили лекцию?
просто запишитесь
на другую!

В программе

Живая музыка и напитки в атмосфере старинного особняка

Купить билет

сколько:

2100 / 2.5 часа
Выберите подходящие даты
20 окт., 16:30
воскресенье
м. Тверская, Чеховская, Пушкинская

число
участников

-
+

промо-код

итого: 0
    Продолжить
    Нажимая “Продолжить”, Вы принимаете условия Пользовательского соглашения

    Что Вам еще может быть интересно

    Химия мозга: от медиаторов до психоделиков
    биология
    2 октября

    Для многих хорошее утро начинается с чашечки кофе, а стресс «лечится» только никотином. На лекции обсудим, почему мы так любим экстремальный спорт. азартные игры, еду и секс, как действуют разные виды наркотиков — от никотина до алкоголя — и на какие «точки» в мозге они влияют.>>> далее

    Все, что вы хотели знать о генетике, в одной лекции
    биология
    22 сентября - 23 октября
     | 

    Современная генетика постепенно проникает во все сферы нашей жизни — от производства еды до борьбы со старостью. На лекции выясним, можно ли избежать рака, инсульта и других тяжелых заболеваний, как отличить правду от мифов о страшных ГМО и возможно ли уже сейчас «выбрать» пол или цвет глаз ребенка по ДНК.>>> далее

    Чего хочет мозг: нейрофизиология потребностей
    биология
    17 сентября - 9 октября

    Любовь, радость от еды, эмоции от неудовлетворённых потребностей — мозг ежедневно диктует нам свои правила. На лекции посмотрим на них с точки зрения физиологии, узнаем, какие структуры мозга за это отвечают и что бывает, если они перестают работать правильно.>>> далее

    Контакты

    Центральный офис

    Курсовой переулок, 17с1