Лекция "Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы"

Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы
Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы

ЗОЖ сейчас в моде: каждый блогер учит, какие витамины пить и сколько километров в неделю бегать. Но что думает об этом медицина? На лекции развенчаем популярные мифы о здоровом образе жизни и разберёмся, почему красота и здоровье — не одно и то же. Составим список из 15 правил, которые помогут дожить до 90 лет, а также узнаем:

  • Чем могут быть вредны БАДы и почему не нужно пить витамины;

  • Зачем нам спорт и как силовые тренировки и кардио влияют на здоровье;

  • Нужно ли пить 8 стаканов воды в день, если вы не чувствуете жажды;

  • Как влияют на здоровье никотин и алкоголь;

  • Чем полезен и чем вреден бег;

  • Почему женщинам лучше заниматься силовыми тренировками, а мужчинам — обратить внимание на кардио;

  • Зачем нужны регулярные медицинские чекапы и как они должны меняться в зависимости от возраста.

когда:

1 февраля
 | 
12:00
суббота

где:

где
Лекторий на Яузе
ул. Яузская, 5

сколько:

900 руб.

Как проходит синхронизация

Формат

Каждая наша лекция идет
в среднем 2 часа, в группе
не более 30 человек

Страховка

Пропустили лекцию?
просто запишитесь
на другую!

Бонус

После лекции мы
присылаем презентацию
и дополнительные материалы

Отзывы

лекцию посетили 319 человек

Научно , доказательно , без лишних слов , обоснованно , профессионально. Идти всем , чтобы развенчать мифы о ЗОЖ. Обособленностей важно, что есть возможность задать вопросы. Лектор-огонь! Держит внимание публики на протяжении всего времени.

Ольга Дьякова

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Ольга Дьякова

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Научно , доказательно , без лишних слов , обоснованно , профессионально. Идти всем , чтобы развенчать мифы о ЗОЖ. Обособленностей важно, что есть возможность задать вопросы. Лектор-огонь! Держит внимание публики на протяжении всего времени.

Очень классно

Mariya Mansurova

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Mariya Mansurova

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Очень классно

в области медицины и здоровья, пожалуй, как нигде много мифов и манипуляций человеческими страхами и незнанием. Хорошо, что есть такие люди, как Алексей, которые объясняют, как отличить проверенные наукой выводы от коммерческой информации или неподтвержденных заявлений. Очень интересная и содержательная лекция, спасибо!

Ольга Целищева

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Ольга Целищева

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

в области медицины и здоровья, пожалуй, как нигде много мифов и манипуляций человеческими страхами и незнанием. Хорошо, что есть такие люди, как Алексей, которые объясняют, как отличить проверенные наукой выводы от коммерческой информации или неподтвержденных заявлений. Очень интересная и содержательная лекция, спасибо!

Лекция интересная, истины вроде бы давно известны, но не лишне еще раз напомнить себе о важности правильного образа жизни, да и интересные новые факты узнать. Лектор понравился, единственно что очень быстрая речь, видимо чтобы успеть всю информацию рассказать, по началу трудно успевать следить за материалом, к концу вроде приспосабливаешься.

Светлана Слободяник

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Светлана Слободяник

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Лекция интересная, истины вроде бы давно известны, но не лишне еще раз напомнить себе о важности правильного образа жизни, да и интересные новые факты узнать. Лектор понравился, единственно что очень быстрая речь, видимо чтобы успеть всю информацию рассказать, по началу трудно успевать следить за материалом, к концу вроде приспосабливаешься.

Лекция очень понравилась, хотя изначально название совсем не привлекло, только когда увидела, что ведет Утин, посмотрела программу и тогда решила пойти. Название надо поменять) так кажется, что это скучно. Доктору респект)

Александра Шахова

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Александра Шахова

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Лекция очень понравилась, хотя изначально название совсем не привлекло, только когда увидела, что ведет Утин, посмотрела программу и тогда решила пойти. Название надо поменять) так кажется, что это скучно. Доктору респект)

Отличный лектор, с юмором, хороший материал без воды, доказательная база, подкрепленная ссылками. Супер полезно, спасибо!

Ольга Егазарова

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Ольга Егазарова

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Отличный лектор, с юмором, хороший материал без воды, доказательная база, подкрепленная ссылками. Супер полезно, спасибо!

Лектор доступно и полезно излагает материал,почерпнула много нового,даёт ссылки где можно все посмотреть

Светлана Ивченко

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Светлана Ивченко

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Лектор доступно и полезно излагает материал,почерпнула много нового,даёт ссылки где можно все посмотреть

очень познавательно

Игорь Васильев

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Игорь Васильев

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

очень познавательно

Очень интересная лекция, 2 часа на одном дыхании! Лектор превосходный! Всем рекомендую!

Марина Андреева

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Марина Андреева

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Очень интересная лекция, 2 часа на одном дыхании! Лектор превосходный! Всем рекомендую!

Лектор шикарен! Тема интересная. Рассказ хороший. Чувствуется, что лектор немного стесняется публичных выступлений

Илья Timoshkov

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Илья Timoshkov

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Лектор шикарен! Тема интересная. Рассказ хороший. Чувствуется, что лектор немного стесняется публичных выступлений

Было очень интересно! Спасибо большое лектор и организаторам.

Елена Маридичева

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Елена Маридичева

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Было очень интересно! Спасибо большое лектор и организаторам.

Добрый День. Спасибо, понравилась, но не могу скачать презентацию по той ссылке, которая указана в ppt на вашем сайте.

Антон Кайзер

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Антон Кайзер

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Добрый День. Спасибо, понравилась, но не могу скачать презентацию по той ссылке, которая указана в ppt на вашем сайте.

Лекция, наверное, будет полезной для тех, кто вообще не понимает, что такое здоровый образ жизни и как к нему подступиться. Для тех, кто уже "в теме", новой информации мало. Сделано больше акцента на правильном питании, чем на правильном спорте. Возможно, имело бы смысл разделить эти 2 темы и сделать более глубокое погружение отдельно в питание, витамины, БАДы и отдельно в физическую активность. А

Светлана Амелькина

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Светлана Амелькина

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Лекция, наверное, будет полезной для тех, кто вообще не понимает, что такое здоровый образ жизни и как к нему подступиться. Для тех, кто уже "в теме", новой информации мало. Сделано больше акцента на правильном питании, чем на правильном спорте. Возможно, имело бы смысл разделить эти 2 темы и сделать более глубокое погружение отдельно в питание, витамины, БАДы и отдельно в физическую активность. А то осталось ощущение, что проскакали галопом по Европам.
Сам лектор приятный, с хорошим чуством юмора :)

Полезно послушать лекцию тем, кто только начал увлекаться темой ЗОЖ. Алексей ссылается на интересные исследования. Хотелось бы больше информации про принципы питания.

Марина Гиря

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Марина Гиря

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Полезно послушать лекцию тем, кто только начал увлекаться темой ЗОЖ.
Алексей ссылается на интересные исследования.
Хотелось бы больше информации про принципы питания.

Купить билет

сколько:

900 / 2 часа
Выберите подходящие даты
1 февр., 12:00
суббота
м. Китай-город

число
участников

-
+

промо-код

итого: 0
    Продолжить
    Нажимая “Продолжить”, Вы принимаете условия Пользовательского соглашения

    Что Вам еще может быть интересно

    Химия мозга: от медиаторов до психоделиков
    биология
    4 февраля

    Для многих хорошее утро начинается с чашечки кофе, а стресс «лечится» только никотином. На лекции обсудим, почему мы так любим экстремальный спорт. азартные игры, еду и секс, как действуют разные виды наркотиков — от никотина до алкоголя — и на какие «точки» в мозге они влияют.>>> далее

    Чего хочет мозг: нейрофизиология потребностей
    биология
    19 февраля

    Любовь, радость от еды, эмоции от неудовлетворённых потребностей — мозг ежедневно диктует нам свои правила. На лекции посмотрим на них с точки зрения физиологии, узнаем, какие структуры мозга за это отвечают и что бывает, если они перестают работать правильно.>>> далее

    Как появился человек: эволюция жизни на Земле
    биология
    22 февраля

    Первые предки человека появились 5 миллионов лет назад, но история нашей эволюции начинается намного раньше. На лекции проследим развитие жизни на Земле, от бактерий до homo sapiens. Узнаем, что у нас общего с дельфинами, динозаврами, пчёлами и даже помидорами.>>> далее

    Контакты

    Центральный офис

    Курсовой переулок, 17с1