Лекция "Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы"

Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы
Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы

ЗОЖ сейчас в моде: каждый блогер учит, какие витамины пить и сколько километров в неделю бегать. Но что думает об этом медицина? На лекции развенчаем популярные мифы о здоровом образе жизни и разберёмся, почему красота и здоровье — не одно и то же. Составим список из 15 правил, которые помогут дожить до 90 лет, а также узнаем:

  • Чем могут быть вредны БАДы и почему не нужно пить витамины;

  • Зачем нам спорт и как силовые тренировки и кардио влияют на здоровье;

  • Нужно ли пить 8 стаканов воды в день, если вы не чувствуете жажды;

  • Как влияют на здоровье никотин и алкоголь;

  • Чем полезен и чем вреден бег;

  • Почему женщинам лучше заниматься силовыми тренировками, а мужчинам — обратить внимание на кардио;

  • Зачем нужны регулярные медицинские чекапы и как они должны меняться в зависимости от возраста.

когда:

1 сентября
 | 
15:00
воскресенье
21 сентября
 | 
15:00
суббота

где:

где
Лекторий на Яузе
ул. Яузская, 5

сколько:

900 руб.

Как проходит синхронизация

Формат

Каждая наша лекция идет
в среднем 2 часа, в группе
не более 30 человек

Страховка

Пропустили лекцию?
просто запишитесь
на другую!

Бонус

После лекции мы
присылаем презентацию
и дополнительные материалы

Отзывы

лекцию посетили 193 человека

Научно , доказательно , без лишних слов , обоснованно , профессионально. Идти всем , чтобы развенчать мифы о ЗОЖ. Обособленностей важно, что есть возможность задать вопросы. Лектор-огонь! Держит внимание публики на протяжении всего времени.

Ольга Дьякова

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Ольга Дьякова

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Научно , доказательно , без лишних слов , обоснованно , профессионально. Идти всем , чтобы развенчать мифы о ЗОЖ. Обособленностей важно, что есть возможность задать вопросы. Лектор-огонь! Держит внимание публики на протяжении всего времени.

Очень классно

Mariya Mansurova

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Mariya Mansurova

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Очень классно

в области медицины и здоровья, пожалуй, как нигде много мифов и манипуляций человеческими страхами и незнанием. Хорошо, что есть такие люди, как Алексей, которые объясняют, как отличить проверенные наукой выводы от коммерческой информации или неподтвержденных заявлений. Очень интересная и ...

Ольга Целищева

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Ольга Целищева

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

в области медицины и здоровья, пожалуй, как нигде много мифов и манипуляций человеческими страхами и незнанием. Хорошо, что есть такие люди, как Алексей, которые объясняют, как отличить проверенные наукой выводы от коммерческой информации или неподтвержденных заявлений. Очень интересная и содержательная лекция, спасибо!

Лекция интересная, истины вроде бы давно известны, но не лишне еще раз напомнить себе о важности правильного образа жизни, да и интересные новые факты узнать. Лектор понравился, единственно что очень быстрая речь, видимо чтобы успеть всю информацию рассказать, по началу трудно успевать сле...

Светлана Слободяник

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Светлана Слободяник

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Лекция интересная, истины вроде бы давно известны, но не лишне еще раз напомнить себе о важности правильного образа жизни, да и интересные новые факты узнать. Лектор понравился, единственно что очень быстрая речь, видимо чтобы успеть всю информацию рассказать, по началу трудно успевать следить за материалом, к концу вроде приспосабливаешься.

Лекция очень понравилась, хотя изначально название совсем не привлекло, только когда увидела, что ведет Утин, посмотрела программу и тогда решила пойти. Название надо поменять) так кажется, что это скучно. Доктору респект)

Александра Шахова

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Александра Шахова

«Правила ЗОЖ: зачем нам бег, витамины и БАДы»

Лекция очень понравилась, хотя изначально название совсем не привлекло, только когда увидела, что ведет Утин, посмотрела программу и тогда решила пойти. Название надо поменять) так кажется, что это скучно. Доктору респект)

Купить билет

сколько:

900 / 1 час
Выберите подходящие даты
1 сент., 15:00
воскресенье
м. Китай-город
21 сент., 15:00
суббота
м. Китай-город

число
участников

-
+

промо-код

итого: 0
    Продолжить
    Нажимая “Продолжить”, Вы принимаете условия Пользовательского соглашения

    Что Вам еще может быть интересно

    Химия мозга: от медиаторов до психоделиков
    биология
    11 сентября

    Для многих хорошее утро начинается с чашечки кофе, а стресс «лечится» только никотином. На лекции обсудим, почему мы так любим экстремальный спорт. азартные игры, еду и секс, как действуют разные виды наркотиков — от никотина до алкоголя — и на какие «точки» в мозге они влияют.>>> далее

    Все, что вы хотели знать о генетике, в одной лекции
    биология
    25 августа - 22 сентября

    Современная генетика постепенно проникает во все сферы нашей жизни — от производства еды до борьбы со старостью. На лекции выясним, можно ли избежать рака, инсульта и других тяжелых заболеваний, как отличить правду от мифов о страшных ГМО и возможно ли уже сейчас «выбрать» пол или цвет глаз ребенка по ДНК.>>> далее

    Чего хочет мозг: нейрофизиология потребностей
    биология
    17 сентября

    Любовь, радость от еды, эмоции от неудовлетворённых потребностей — мозг ежедневно диктует нам свои правила. На лекции посмотрим на них с точки зрения физиологии, узнаем, какие структуры мозга за это отвечают и что бывает, если они перестают работать правильно.>>> далее

    Контакты

    Центральный офис

    Курсовой переулок, 17с1