Лекция "Как бороться со стрессом"

Как бороться со стрессом
Как бороться со стрессом

Это пробная лекция: она стоит дешевле, и по окончании мероприятия мы попросим вас заполнить короткую анкету.

Стресс испытывают практически все, а треть сотрудников российских компаний плохо спит из-за него по ночам. Эффективность таких работников падает в два раза, но человек может даже не осознавать, почему это происходит. На лекции поговорим о том, как не тратить на попытки сконцентрироваться несколько часов в день и избежать выгорания. Также узнаем:

  • Что такое стресс: реально ли он существует, или это выдумки общества XXI века;

  • Какими бывают проявления стресса и как понять, что ты его испытываешь;

  • Как стресс влияет на эмоциональное и физическое здоровье человека;

  • Какие существуют методики борьбы со стрессом.

Нет доступных дат

Как проходит синхронизация

Формат

Каждая наша лекция идёт
в среднем 2 часа в группе
не более 30 человек

Бронирование

Места на лекции ограничены.
Поэтому нельзя забронировать
билет или оплатить его на месте: обязательно регистрируйтесь
и покупайте билеты на сайте.

Covid-19

Мы соблюдаем антиковидные меры. Пожалуйста, надевайте маски и сохраняйте социальную дистанцию.

Подробнее 1. На входе мы измеряем температуру у каждого пришедшего. Если у вас температура, есть симптомы болезни (кашель, насморк, слабость) или вы просто плохо себя чувствуйте — сообщите нам и оставайтесь дома. Подумайте о других слушателях.
2. На лекции надевайте маску — так вы с меньшей вероятностью заразитесь или заразите других.
3. Места на лекции ограничены, а рассадка — через одного. Поэтому просим регистрироваться на лекцию на сайте. 4. Мы не продаём на мероприятии кофе и чай.

Лекцию ведет

Купить билет

Нет доступных дат

Узнать о новом расписании:

сколько:

руб. / 2 часа
Выберите подходящие даты

Нет доступных дат

число
участников

-
+

промо-код

итого: 0 руб.

      Как подарить

      Перейти к оплате
      Добавить в корзинуcart
      Нажимая “Продолжить” или "Оформить заказ", Вы принимаете условия Пользовательского соглашения

      Мне не подходят эти даты

      Узнать о новом расписании:

      Контакты

      Центральный офис

      ул. Яузская, 5