Лекция "Правильные тренировки: спорт без вреда для здоровья"

Правильные тренировки: спорт без вреда для здоровья
Правильные тренировки: спорт без вреда для здоровья

38% россиян занимаются спортом несколько раз в неделю, а фитнес стал чем-то вроде новой религии. Однако в режиме «быстрее, выше, сильнее» легко забыть, что тело — хрупкий механизм. Неправильные попытки укрепить здоровье могут произвести обратный эффект и привести к травмам и болезням. На лекции выясним, как заниматься спортом и не вредить себе и как сделать тренировки максимально полезными. Узнаем:

  • Почему анализы крови стоит сдавать не только олимпийским спортсменам;

  • Обязательно ли делать растяжку и разминку;

  • Какие виды тренировок полезнее всего для здоровья;

  • Чем полезны упражнения на баланс и координацию;

  • Какой спорт самый опасный;

  • Что такое суперкомпенсация и как её использовать.

когда:

18 января
 | 
15:00
суббота

где:

где
Лекторий на Курсовом
Курсовой пер., 17с1, Дом Инженера

сколько:

900 руб.

Как проходит синхронизация

Формат

Каждая наша лекция идет
в среднем 2 часа, в группе
не более 30 человек

Страховка

Пропустили лекцию?
просто запишитесь
на другую!

Бонус

После лекции мы
присылаем презентацию
и дополнительные материалы

Купить билет

сколько:

900 / 2 часа
Выберите подходящие даты
18 янв., 15:00
суббота
м. Кропоткинская

число
участников

-
+

промо-код

итого: 0
    Продолжить
    Нажимая “Продолжить”, Вы принимаете условия Пользовательского соглашения

    Что Вам еще может быть интересно

    Химия мозга: от медиаторов до психоделиков
    биология
    11 декабря - 9 января

    Для многих хорошее утро начинается с чашечки кофе, а стресс «лечится» только никотином. На лекции обсудим, почему мы так любим экстремальный спорт. азартные игры, еду и секс, как действуют разные виды наркотиков — от никотина до алкоголя — и на какие «точки» в мозге они влияют.>>> далее

    Чего хочет мозг: нейрофизиология потребностей
    биология
    18 декабря - 15 января

    Любовь, радость от еды, эмоции от неудовлетворённых потребностей — мозг ежедневно диктует нам свои правила. На лекции посмотрим на них с точки зрения физиологии, узнаем, какие структуры мозга за это отвечают и что бывает, если они перестают работать правильно.>>> далее

    Мозг и восприятие искусства: основы нейроэстетики
    биология
    23 января

    В мозгу активировались миллионы нейронов, особые центры оценили информацию, сопоставили с имеющимся опытом и запустили эмоциональную реакцию — а вы всего лишь бросили взгляд на «Подсолнухи» Ван Гога. На лекции поговорим о том, как нейробиология объясняет эстетические переживания на уровне работы структур и клеток нервной системы. Почему портрет кажется нам «красивым», танец заставляет испытывать положительные эмоции, а ритмичная музыка «зовёт» двигаться? >>> далее

    Контакты

    Центральный офис

    Курсовой переулок, 17с1
    -20% на сертификаты 🎄   Подробнее