Лекция "Правильные тренировки: спорт без вреда для здоровья"

Правильные тренировки: спорт без вреда для здоровья
Правильные тренировки: спорт без вреда для здоровья

38% россиян занимаются спортом несколько раз в неделю, а фитнес стал чем-то вроде новой религии. Однако в режиме «быстрее, выше, сильнее» легко забыть, что тело — хрупкий механизм. Неправильные попытки укрепить здоровье могут произвести обратный эффект и привести к травмам и болезням. На лекции выясним, как заниматься спортом и не вредить себе и как сделать тренировки максимально полезными. Узнаем:

  • Почему анализы крови стоит сдавать не только олимпийским спортсменам;

  • Обязательно ли делать растяжку и разминку;

  • Какие виды тренировок полезнее всего для здоровья;

  • Чем полезны упражнения на баланс и координацию;

  • Какой спорт самый опасный;

  • Что такое суперкомпенсация и как её использовать.

Нет доступных дат

Как проходит синхронизация

Формат

Каждая наша лекция идет
в среднем 2 часа, в группе
не более 30 человек

Страховка

Пропустили лекцию?
просто запишитесь
на другую!

Бонус

После лекции мы
присылаем презентацию
и дополнительные материалы

Отзывы

лекцию посетили 30 человек

Очень интересная лекция! Лектор живо и интересно даёт информацию, и тема актуальная для многих. Очень рекомендую!!

Юлия Инданс

«Правильные тренировки: спорт без вреда для здоровья»

Юлия Инданс

«Правильные тренировки: спорт без вреда для здоровья»

Очень интересная лекция!
Лектор живо и интересно даёт информацию, и тема актуальная для многих.
Очень рекомендую!!

Субъективный адекватный взгляд на данную лекцию: банальный насовсем умелый самопиар и своих приятелей; автор замахнулся обсудить множество актуальных вопросов в теме спорта для здоровья, а по итогу полный сумбур, без начала и конца, в попсовом Men’s health пишут больше интересного и полезного! Для меня пустая трата времени...

1 ответ
Tatiana Kuznetsova

«Правильные тренировки: спорт без вреда для здоровья»

Tatiana Kuznetsova

«Правильные тренировки: спорт без вреда для здоровья»

Субъективный адекватный взгляд на данную лекцию: банальный насовсем умелый самопиар и своих приятелей; автор замахнулся обсудить множество актуальных вопросов в теме спорта для здоровья, а по итогу полный сумбур, без начала и конца, в попсовом Men’s health пишут больше интересного и полезного! Для меня пустая трата времени...

Синхронизация ответила

Татьяна, спасибо за отзыв, написали вам на почту!

Купить билет

Нет доступных дат

Узнать о новом расписании:

сколько:

руб. / 2 часа
Выберите подходящие даты

Нет доступных дат

число
участников

-
+

промо-код

итого: 0 руб.

      Как подарить

      Подтвердить заказ
      Добавить в корзинуcart
      Нажимая “Продолжить” или "Оформить заказ", Вы принимаете условия Пользовательского соглашения

      Мне не подходят эти даты

      Узнать о новом расписании:

      Контакты

      Центральный офис

      Курсовой переулок, 17с1
      Мы вынужденно отменили все офлайн-события на неопределённый срок из-за эпидемии коронавируса.
      Перейти к онлайн-курсам