Лекция "Спорт глазами врача"

Спорт глазами врача
Спорт глазами врача

С понедельника — спортзал, здоровое питание и новая жизнь... И чем заканчиваются такие обещания? На лекции попробуем подойти к своей спортивной жизни стратегически: сначала выясним, какой вид спорта выбрать, какие обследования стоит пройти перед началом занятий и как правильно питаться в процессе. Все это поможет сделать тренировки эффективнее и приятнее. А еще узнаем:

  • Когда заканчивается физкультура и начинается спорт (и может ли он навредить);

  • Что такое спортивное тестирование, кому оно нужно и как следить за своим прогрессом;

  • Что такое перетренированность: симптомы, диагностика и лечение;

  • Как выбрать подходящее именно тебе: циклические и силовые виды спорта, единоборства, йога, бег, плавание;

  • Каким должно быть питание спортсмена;

  • Стоит ли использовать спортивные добавки с точки зрения доказательной медицины и безопасности.

когда:

5 октября
 | 
15:00
суббота

где:

где
Лекторий на Яузе
ул. Яузская, 5

сколько:

900 руб.

Как проходит синхронизация

Формат

Каждая наша лекция идет
в среднем 2 часа, в группе
не более 30 человек

Страховка

Пропустили лекцию?
просто запишитесь
на другую!

Бонус

После лекции мы
присылаем презентацию
и дополнительные материалы

Купить билет

сколько:

900 / 2 часа
Выберите подходящие даты
5 окт., 15:00
суббота
м. Китай-город

число
участников

-
+

промо-код

итого: 0
    Продолжить
    Нажимая “Продолжить”, Вы принимаете условия Пользовательского соглашения

    Что Вам еще может быть интересно

    Химия мозга: от медиаторов до психоделиков
    биология
    2 октября

    Для многих хорошее утро начинается с чашечки кофе, а стресс «лечится» только никотином. На лекции обсудим, почему мы так любим экстремальный спорт. азартные игры, еду и секс, как действуют разные виды наркотиков — от никотина до алкоголя — и на какие «точки» в мозге они влияют.>>> далее

    Все, что вы хотели знать о генетике, в одной лекции
    биология
    22 сентября - 23 октября
     | 

    Современная генетика постепенно проникает во все сферы нашей жизни — от производства еды до борьбы со старостью. На лекции выясним, можно ли избежать рака, инсульта и других тяжелых заболеваний, как отличить правду от мифов о страшных ГМО и возможно ли уже сейчас «выбрать» пол или цвет глаз ребенка по ДНК.>>> далее

    Чего хочет мозг: нейрофизиология потребностей
    биология
    17 сентября - 9 октября

    Любовь, радость от еды, эмоции от неудовлетворённых потребностей — мозг ежедневно диктует нам свои правила. На лекции посмотрим на них с точки зрения физиологии, узнаем, какие структуры мозга за это отвечают и что бывает, если они перестают работать правильно.>>> далее

    Контакты

    Центральный офис

    Курсовой переулок, 17с1