Лекция "Стрессоустойчивость: как работать и жить спокойно"

Стрессоустойчивость: как работать и жить спокойно
Стрессоустойчивость: как работать и жить спокойно

Это пробная лекция: она стоит дешевле, и по окончании мероприятия мы попросим вас заполнить короткую анкету.

Стрессовые ситуации возникают каждый день, и иногда их количество зашкаливает. Горящие дедлайны, выступление перед клиентами, ссора с коллегой — и под вечер вы чувствуете раздражение и бессилие. На лекции выясним, почему мы испытываем стресс, и научимся управлять им. Узнаем:

  • Как вести диалог со своим телом и причём здесь стресс;

  • Какие существуют техники работы со стрессом и как их освоить;

  • Как работать со стрессом дома, а как — на работе;

  • Зачем для работы со стрессом отвечать на вопросы о смысле жизни;

  • Как еженедельник помогает справляться с тревожностью.

Нет доступных дат

Как проходит синхронизация

Формат

Пробная лекция идет
1,5 часа, в группе
не более 30 человек

Бронирование

Места на лекции ограничены.
Поэтому нельзя забронировать
билет или оплатить его на месте: обязательно регистрируйтесь
и покупайте билеты на сайте.

Covid-19

Мы соблюдаем антиковидные меры. Пожалуйста, надевайте маски и сохраняйте социальную дистанцию.

Подробнее 1. На входе мы измеряем температуру у каждого пришедшего. Если у вас температура, есть симптомы болезни (кашель, насморк, слабость) или вы просто плохо себя чувствуйте — сообщите нам и оставайтесь дома. Подумайте о других слушателях.
2. На лекции надевайте маску — так вы с меньшей вероятностью заразитесь или заразите других.
3. Места на лекции ограничены, а рассадка — через одного. Поэтому просим регистрироваться на лекцию на сайте. 4. Мы не продаём на мероприятии кофе и чай.

Лекцию ведет

Купить билет

Нет доступных дат

Узнать о новом расписании:

сколько:

руб. / 1.5 час
Выберите подходящие даты

Нет доступных дат

число
участников

-
+

промо-код

итого: 0 руб.

      Как подарить

      Перейти к оплате
      Добавить в корзинуcart
      Нажимая “Продолжить” или "Оформить заказ", Вы принимаете условия Пользовательского соглашения

      Мне не подходят эти даты

      Узнать о новом расписании:

      Контакты

      Центральный офис

      ул. Яузская, 5